艾灸养生加盟品牌老艾堂教你如何找穴位

中医的神奇之处不止在于其神奇的效果，更在于其按摩手法、针灸位置、艾灸穴位的寻找及力度的把握，就中医艾灸养生连锁品牌老艾堂的艾灸技术培训专检的经验来说，就是对于中医艾灸养生行业的初入者来说也是对穴位的寻找也具有一定难度。经老艾堂艾灸技术培训专家的帮助，整理了这篇艾灸穴位寻找及灸疗方法的文章，供各位中医艾灸养生馆的朋友们参考！

1.大椎穴

位置：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，在第7颈椎与第1胸椎之间。(能摸到的第一个突出的下面)

方法：对准穴位点燃，隔三厘米左右悬灸，可以适当调整距离，10～15分钟，每日一次。

功效：疏风散寒，温阳清心，宁神健脑，消除疲劳，强身健体。

2.中脘穴

位置：中脘穴属任脉，位于腹部正中线，胸骨下端和肚脐连接线中点，脐上4寸。

方法：对准穴位点燃，隔三厘米左右悬灸，可以适当调整距离，10～15分钟，每日一次。

功效：具有提高脾胃功能，促进消化吸收和增强体质等功效。

3.神阕穴、气海穴、关元灸(保健要穴)

位置：神阕穴在腹部，肚脐中央;气海穴在下腹部，当前正中线上，脐下1.5寸;关元穴在下腹部正中线上，当脐中下三寸。

方法：对准穴位点燃，隔三厘米左右悬灸，可以适当调整距离，10～15分钟，每日一次。

功效：培补正气，温补元阳，健运脾胃。

4.足三里灸(最常见的保健要穴)

位置：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。

方法：对准穴位点燃，隔三厘米左右悬灸，可以适当调整距离，10～15分钟，每日一次。

功效：调理脾胃，助消化，补虚弱。

需要注意的是:根据《外台》：凡人年三十以上，苦不灸三里，令人气上眼，以三里下气。意思就是三十岁以后可灸足三里穴，气血不能上攻头，不头晕。三十岁以后需要经常灸足三里可以延年益寿。

5.三阴交穴

位置：三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。

方法：对准穴位点燃，隔三厘米左右悬灸，可以适当调整距离，10～15分钟，每日一次。

功效：具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血等功效。

中医艾灸养生加盟馆老艾堂认为：中医的神奇之处不仅在于其无副作用，更在于其神奇的效果和艾灸穴位的寻找及艾灸力道的把握。艾灸馆加盟老艾堂祝您在中医艾灸养生的事业上更上一层楼！