伊芙心悦沈宏：衣服是女人的第一张名片
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Tina.
伊芙心悦CEO沈宏
8月26日由来自纽约的时尚评论家、旅美华人沈宏女士撰写的《衣仪天下》（中信出版社）的签售仪式在北京西单图书大厦举行。
作为该书作者的沈宏，有着显赫的人生履历：
她毕业于北京外交学院，曾在中华人民共和国外交部任职。
1983年任联合国秘书处国际职员。
1993年任羽西化妆品公司中国市场销售总监8年、副总裁2年。
2001年加入美国伊芙心悦集团公司，出任CEO及首席创意师。
她是将纽约“私人衣橱顾问”概念引入中国的第一人，开创了为职业女性提供一对一穿衣指导和建议的服务。
她是中国外交部与上海市人民政府女新闻发言人礼仪着装顾问，政界要人、十国驻华使节夫人、社会名流、500强女性CEO的形象策划顾问，也是央视著名主持人徐俐、王小丫等10余家电视台新闻财经类节目主持人着装顾问。
沈宏横跨了职业女性的最高职位平台：从前外交官、到联合国国际职员；从五百强跨国公司副总裁到今天的时尚品牌的CEO兼首席创意师，如此宽阔的职位平台，使她游历着东西方时尚文化的两重天。时时引发她无穷的灵感、无尽的创意，并将东西方文化差异中的时尚元素兼收并蓄。《衣仪天下》正是沈宏十年做时尚的一个心血总结，也是她十年外交官生涯的穿衣心得。
《衣仪天下》想告诉所有女性：时尚是一种与时俱进的生活态度和学习精神，时尚与金钱无关、与地位无关、也与年龄无关，但它却与我、你、她的职业命运相连，正确评价自己，欣赏自己，你就有激情、有感觉、有活力。正像作者沈宏一直想与你分享的：在你打扮最漂亮的时候，才会是你工作最出色的时候。
沈宏强调，《衣仪天下》不是一本传记，也不是一本工具书，而是一本献给女性的“激情字典”。书中特别强调，知道的越多需要的越少，无论白领粉领还是金领，都能通过这本书简单，快捷，实用地掌握公认的女性着装礼仪的国际标准，走向族群认同的“时尚高速公路”。
“最近我看了作家王蒙的书，其中他有一个说法特别有意思。他说中国现在历史性的任务是脱贫的同时还要脱愚，贫和愚就会落后会挨打，但富而愚的危险性不低于贫和愚。也就是说过去我们没有衣服穿，没有很多的选择还不可怕，因为没有选择有一个选择就可以选择了，所以没有人笑你。但是你现在有太多的选择，比没有选择要困难得多，因为你不知道怎么选择。现在我们很多人都没有了温饱的问题，我们要彰显我们的形象，而衣服是陌生人识别的第一个符合，衣服会说话，而且声音很大，这个话要怎么说，怎么说得有品位，衣着往往是非常重要的。”
“打造女性，要首先从衣厨开始。人生就像个舞台，每一个人都是演员。一个剧，不可能后台乱七八糟，前台却如火如荼，所以衣厨就好比是一个女人职场的后舞台。后舞台有了主张，有了打造，前舞台才能够绘声绘色。”
“中国现在正在移向世界的中央，这就意味着必须要向国际的标准靠近。有各种各样的标准，那么衣着的标准呢？国际礼仪的标准着装也是一个我们不可逾越的鸿沟。我常常说，慢一点出国，慢一点去做代表团的成员。因为你在形象上和别人不接轨，你就很难和对方沟通。”
（问：中国的大众着装落后于西方国家？）“我不同意用落后这两个字，我觉得只有不同，没有不好。我们有我们的荣耀，我们有我们的不同，我们不需要去靠近别人的想法。但是我们怎样使得自己变得更好呢？在大众的着装中，很多人有这种欲望，但不知道怎样去做。我曾经跟一个很想与时尚结缘的朋友说：你天天在思考，没有行动，那你就是在做时尚的白日梦，但你有了行动，而不去思考，那就是时尚的噩梦。所以我们既不能做思考而无行动的白日梦也不能做光行动但没有思考的时尚的噩梦。”
“现在我们这个民族到了每个人都对社会有一份责任，我们每个人对周围一切都要有一种态度的时候了。我们现在提倡和谐社会，什么叫和谐？作为女性，需要一个和谐的心态，和谐的仪表来影响你周围的人。用衣服来影响有影响力的人，形象已经不是明星名人的专用品，形象已经牵扯到普通人，一个普通的生活态度、一个对于你有什么样的追求目标的一个简单的问题。”
“服饰不是用来增光添彩的，也不是替你炫耀你所拥有的财富的，服饰是用来向人们表达你自己的品位所在。如何度过自己的一生，大家都在想，每个人都在慷慨陈词，但是如何度过精致优雅的每一天，未必有很多人在沉思。时尚不是属于有钱人和明星的专利，时尚就是属于普通人的。国际的时尚列车开过来，如果你不跳上去，那么你就会被撞死。”
“时尚是怎样取悦自己拥有自己所拥有的东西，怎样去扬长避短，而不是说穿什么品牌的衣服。有些人一身的名牌，但它却解释不了她内心世界的品位，她自己的追求。最悲哀的不是没有钱，最悲哀的是只有钱什么都没有。”
“时尚是走在时间前面的崇尚。我从一个外交官现在转向时尚领域，我觉得是两个字把这两个职业连在一起，就是形象。什么叫行？行是一个标准，什么叫象？象是一种攀登。我在做外交官时，国家是个大衣服，作为外交官，我就是个小衣服，用小衣服去代表大衣服，衣服是女人的第一张名片，来代表国家，就是国家的第一张名片。我们现在不需要为我们的三餐而奔波了，当我们在展现中国文化的同时，我们一定要想想我们匹配我们那两千多年的文化吗？我们在谈到传统文化时振振有辞，我们背诵着李白杜甫的诗句，然而在时尚方面很苍白，你能觉得我们有文化的底蕴吗？我觉得是不同的，所以我从外交官到现在做时尚领域的时尚评论家，我觉得正是我对我们这个国家民族一种强烈的爱，不仅从内心和言谈上能够感受到，也是让人们从外表上都得到改变。”
“这本书我希望得到得两个字叫分享。它不是工具书，也不是传记，是献给职业女性的激情字典。何谓激情，就是每个人每天都要把今天当成最后一天来过，把每一分钟都要做得漂漂亮亮，做得精致优雅。如果每一个人一生的每一分钟都很完美，那她一定有个非常完美的人生。”
“一个完美的女人，她一定是什么都拥有的，她一定要拥有一个完美的家庭，完美的孩子，完美的事业。现在中国有一种看法，认为女人只要是成功了，就有一半是残缺，我对此提出挑战。我的第二本书，就要写好男人就在你的身边，从女人的角度兼谈如何打造男人。”
“与时俱进，时尚不完全是一种穿衣服，节约也是时尚，在共同场合说话用很小的声音、不打搅别人也是一种时尚。时尚所包括的不是穿戴吃喝，时尚是一个人的最高的思想境界，对一个社会负责。时尚是自我约束，自我控制，自我介意自己。”
“中国女性最悲哀的，她们只是重视生命的长度，她要把她的家装修得如何，把给老公的汤煲得如何，把她孩子的功课复习得如何，却不重视生命的浓度。你自己呢？如果自己都不介意自己，如何让别人尊重你呢？当老公下班回来看到一个蓬头垢面的你，又怎么会让他觉得你很在意他呢？因此，衣着不得体，将是一个女人一生最伟大的罪过！”
“一个女人，从早上九点到下午五点，应该是一个职业的女性；五点到七点，她不再是公司的CEO或总经理，而是一个走在大街上露着肚脐，穿着拖拉板的穿着时尚的女人；七点到九点，她将代表她的公司参加一个很重要的公关活动，这时候她是一个高贵的女人。所以女人一天要三变，职业的、时尚的和高贵的，而不能一成不变。有些很职业的女性并不时尚，有些高贵的女性并不职业，《衣仪天下》就是要把一个女人弄成万花筒，让一个女人一天三变，越变越有味道。”
沈宏谈话录：女人－衣着－时尚－完美
“最近我看了作家王蒙的书，其中他有一个说法特别有意思。他说中国现在历史性的任务是脱贫的同时还要脱愚，贫和愚就会落后会挨打，但富而愚的危险性不低于贫和愚。也就是说过去我们没有衣服穿，没有很多的选择还不可怕，因为没有选择有一个选择就可以选择了，所以没有人笑你。但是你现在有太多的选择，比没有选择要困难得多，因为你不知道怎么选择。现在我们很多人都没有了温饱的问题，我们要彰显我们的形象，而衣服是陌生人识别的第一个符合，衣服会说话，而且声音很大，这个话要怎么说，怎么说得有品位，衣着往往是非常重要的。”
“打造女性，要首先从衣厨开始。人生就像个舞台，每一个人都是演员。一个剧，不可能后台乱七八糟，前台却如火如荼，所以衣厨就好比是一个女人职场的后舞台。后舞台有了主张，有了打造，前舞台才能够绘声绘色。”
“中国现在正在移向世界的中央，这就意味着必须要向国际的标准靠近。有各种各样的标准，那么衣着的标准呢？国际礼仪的标准着装也是一个我们不可逾越的鸿沟。我常常说，慢一点出国，慢一点去做代表团的成员。因为你在形象上和别人不接轨，你就很难和对方沟通。”
（问：中国的大众着装落后于西方国家？）“我不同意用落后这两个字，我觉得只有不同，没有不好。我们有我们的荣耀，我们有我们的不同，我们不需要去靠近别人的想法。但是我们怎样使得自己变得更好呢？在大众的着装中，很多人有这种欲望，但不知道怎样去做。我曾经跟一个很想与时尚结缘的朋友说：你天天在思考，没有行动，那你就是在做时尚的白日梦，但你有了行动，而不去思考，那就是时尚的噩梦。所以我们既不能做思考而无行动的白日梦也不能做光行动但没有思考的时尚的噩梦。”
“现在我们这个民族到了每个人都对社会有一份责任，我们每个人对周围一切都要有一种态度的时候了。我们现在提倡和谐社会，什么叫和谐？作为女性，需要一个和谐的心态，和谐的仪表来影响你周围的人。用衣服来影响有影响力的人，形象已经不是明星名人的专用品，形象已经牵扯到普通人，一个普通的生活态度、一个对于你有什么样的追求目标的一个简单的问题。”
“服饰不是用来增光添彩的，也不是替你炫耀你所拥有的财富的，服饰是用来向人们表达你自己的品位所在。如何度过自己的一生，大家都在想，每个人都在慷慨陈词，但是如何度过精致优雅的每一天，未必有很多人在沉思。时尚不是属于有钱人和明星的专利，时尚就是属于普通人的。国际的时尚列车开过来，如果你不跳上去，那么你就会被撞死。”
“时尚是怎样取悦自己拥有自己所拥有的东西，怎样去扬长避短，而不是说穿什么品牌的衣服。有些人一身的名牌，但它却解释不了她内心世界的品位，她自己的追求。最悲哀的不是没有钱，最悲哀的是只有钱什么都没有。”
“时尚是走在时间前面的崇尚。我从一个外交官现在转向时尚领域，我觉得是两个字把这两个职业连在一起，就是形象。什么叫行？行是一个标准，什么叫象？象是一种攀登。我在做外交官时，国家是个大衣服，作为外交官，我就是个小衣服，用小衣服去代表大衣服，衣服是女人的第一张名片，来代表国家，就是国家的第一张名片。我们现在不需要为我们的三餐而奔波了，当我们在展现中国文化的同时，我们一定要想想我们匹配我们那两千多年的文化吗？我们在谈到传统文化时振振有辞，我们背诵着李白杜甫的诗句，然而在时尚方面很苍白，你能觉得我们有文化的底蕴吗？我觉得是不同的，所以我从外交官到现在做时尚领域的时尚评论家，我觉得正是我对我们这个国家民族一种强烈的爱，不仅从内心和言谈上能够感受到，也是让人们从外表上都得到改变。”
“这本书我希望得到得两个字叫分享。它不是工具书，也不是传记，是献给职业女性的激情字典。何谓激情，就是每个人每天都要把今天当成最后一天来过，把每一分钟都要做得漂漂亮亮，做得精致优雅。如果每一个人一生的每一分钟都很完美，那她一定有个非常完美的人生。”
“一个完美的女人，她一定是什么都拥有的，她一定要拥有一个完美的家庭，完美的孩子，完美的事业。现在中国有一种看法，认为女人只要是成功了，就有一半是残缺，我对此提出挑战。我的第二本书，就要写好男人就在你的身边，从女人的角度兼谈如何打造男人。”
“与时俱进，时尚不完全是一种穿衣服，节约也是时尚，在共同场合说话用很小的声音、不打搅别人也是一种时尚。时尚所包括的不是穿戴吃喝，时尚是一个人的最高的思想境界，对一个社会负责。时尚是自我约束，自我控制，自我介意自己。”
“中国女性最悲哀的，她们只是重视生命的长度，她要把她的家装修得如何，把给老公的汤煲得如何，把她孩子的功课复习得如何，却不重视生命的浓度。你自己呢？如果自己都不介意自己，如何让别人尊重你呢？当老公下班回来看到一个蓬头垢面的你，又怎么会让他觉得你很在意他呢？因此，衣着不得体，将是一个女人一生最伟大的罪过！”
“一个女人，从早上九点到下午五点，应该是一个职业的女性；五点到七点，她不再是公司的CEO或总经理，而是一个走在大街上露着肚脐，穿着拖拉板的穿着时尚的女人；七点到九点，她将代表她的公司参加一个很重要的公关活动，这时候她是一个高贵的女人。所以女人一天要三变，职业的、时尚的和高贵的，而不能一成不变。有些很职业的女性并不时尚，有些高贵的女性并不职业，《衣仪天下》就是要把一个女人弄成万花筒，让一个女人一天三变，越变越有味道。”
沈宏实用私人衣厨顾问字典精选
《衣仪天下》从四个方面展开：一是仪容，容貌、化妆；二是仪表，即言谈举止、谈话表情，对别人的态度；三是仪装，即衣着着装；第四是仪礼。
衣服是女人的第一张名片，白衬衣是女人的第二层皮肤
伊芙心悦沈宏：衣服是女人的第一张名片
职业女性衣橱中必不可少的第一件衣服就是白衬衣。因白衬衣是最挑战气质的，且没有年龄歧视，任何女人在任何年龄段都可以穿着白衬衣。看似简单的白衬衣，可以是职业的，高贵的，时尚的。要善于用这件看似"简单"的白衬衣，"衬"出你的美丽。
举例：
把冬季大衣的皮毛领摘下，冬为春用，放在白衬衣上，这叫“意想不到”但却超越时尚，出席Party或聚会，一定有许多人向你行注目礼。
玫瑰丝巾是白衬衣的百搭丝巾：
A.当胸花
B.当项链（系在脖子上）
C.当手镯（乔其纱面料可随意围在手腕上）
D.当头花（扎马尾小辫，配上它显得很高挑）
E.当腰带（系在腰间）
饰品是白衬衣的配角，项链不能只挂在脖子上，偶尔别在白衬衣上做挂饰。这叫“资产重组”。
三种经典永恒的色彩：黑白红
黑色、白色、红色，黑白红是职业女性衣橱的主要颜色，称为基础颜色，确立这三个色彩作为基础颜色是有理论依据的。在时尚的主旋律中，黑白红是永远的三个重要音符！"因为它们是基础色彩，这三种单色，每一种都至少能和你衣橱中的三件衣服搭配"。你可能从没想过黑白红会有那么多种变幻，那是因为亚洲人得天独厚的黑发、黑白分明的眼眸、以及红唇白齿，与这三种经典永恒的色彩有着不解之缘。
伊芙心悦沈宏：衣服是女人的第一张名片
黑白红与人体
首先，穿衣的目的是衬托出你的脸，要突出脸部的色彩。
黑色--头部的80%是我们的头发，它是黑色的。
白色--黑白分明的眼眸和白皙的皮肤。
红色--红色的嘴是是脸部的心脏，当你发言时是人们最关注的地方。
黑白红与自然
黑色--代表着大地，象征着信念和追求。
白色--代表着云彩，象征着梦想和希望。
红色--代表着太阳，象征着激情和奋斗。
黑白红与职业
黑色意味着职业女性严谨的工作态度。
白色表达着职业女性宽容的胸襟。
红色传递着职业女性与团队的青春活力。
黑白红与品位
黑色的高贵，是高雅场合的代表颜色。
白色的圣洁，是伴随女性度过一生中重要时刻的颜色，比如出生、结婚。
红色的激情，是领导者的颜色，表明了独立自信的才干。
黑白红与搭配
这三种基础颜色可以相互搭配，经久不衰，光彩照人。
伊芙心悦沈宏：衣服是女人的第一张名片
衣橱里的"＋－×÷"
＋：穿衣做加法，一件衣服必须和三件衣服搭配。
－：买衣做减法，不能和衣橱里三件衣服搭配的衣服就不要买。
×：跨季穿衣做乘法，同一件衣服可穿三季。
÷：购买价格不菲的衣服，可以用除法来计算衣服的价值。
即：平均每次投资额=原始价格/使用次数/年限
体型与款式
短颈与领型 选择V字领和U字领。
窄肩与身高较矮的人 选择有褶吊带衫，切忌细吊带衫。
宽肩与领型 选择V字领和V形青果领。
长臂 袖翻边，灯笼袖，忌无袖。
短臂 灯笼袖，普通袖翻边袖，忌短袖。
太平公主 胸前多垂褶，胸部多细节。
胸心（雄心）勃勃 滚边上衣，简单口袋，忌双挑扣、夸张腰带。
腿短 长上衣配短裙，不要穿七分裤，九分裤显得腿不太长，可穿小花裤子。
小腿粗 不要穿翻边裤。
小腿瘦 不要穿A字裙（一步裙）。
裙子 不要让裙子长过膝下4-6厘米，这样腿显得粗。
裤子 让裤子的长度落在踝骨下边，鞋与裤子颜色一致显得你的腿修长。
衣橱的4大误区
衣橱误区之一：赶时髦
时髦是一个时期的亮点，时尚与时髦不同，
时尚是趋势，跟着时尚趋势走，
不要追求时髦的亮点，不要成为潮流的奴隶。
衣橱误区之二：乱穿衣
是你穿衣服，而不是衣服穿你。
肤色决定颜色，脸形决定领型，
体形决定款型，品位决定价位。
衣橱误区之三：重数量不重质量
衣服永远是衬托人的。
根据职业需要确定你的基础颜色和辅助颜色，基础款式和辅助款式。
基础款式永远是最经典、最易搭配、最能长时间接受各种场合挑战的。
职业女性的八大件一个都不能少。
衣橱误区之四：忽略搭配方程式
职业女性把她们的家庭生活安排得井井有条，惟独忽视自己的衣橱打理。
打理衣橱同每天处理你的E-mail文件是一样的道理。