运动品牌RAPIDO带你了解瘦身锻炼的正确打开方式

运动方法不对

减肥需要做运动，但是运动的方法不对，同样无法达到瘦身效果。运动既不能过量，也不可以马虎对待。每天30分钟跑步、热舞等中强度训练，就可以达到适量运动的效果。运动中穿RAPIDO，让专业型的运动衣，独特的面料给你带来舒适的感觉。主题印花背心+蓝色卷边短裤，浅蓝色和白色的搭配交相呼应，让视觉更清爽！

运动后的暴饮暴食

运动过后，身体会因为消耗了大量的水分和热量而感到饥饿。如果你选择吃高热量，高脂肪的东西来补充体力，这一天的运动就白费了。所以，运动后可以适当的吃一些低热量的蔬果。运动中，让RAPIDO做你的形象小助手。One-piece剪裁的海洋印花连衣裙，搭配白色休闲鞋，带来轻松又活力的运动造型。

绝食减肥法

如果通过绝食来减肥，那么减肥的道路就会变得非常辛苦。要想轻松的达到减肥效果，首先要维持健康的生活习惯。健康饮食和运动相结合，才是正确的减肥方式。RAPIDO春夏RUN UP系列，优质面料有很好的排汗吸汗性，白色运动T恤+薄荷绿运动短裤，独具季节性的运动衣，带来淡雅的运动气质。

避开了这些导致减肥失败的隐形杀手，

才是正确的锻炼方式！

锻炼的路上，有RAPIDO一路相伴